Je, unaweza kula mbegu kwenye bamia?
Je, unaweza kula mbegu kwenye bamia?

Video: Je, unaweza kula mbegu kwenye bamia?

Video: Je, unaweza kula mbegu kwenye bamia?
Video: ZIJUE FAIDA SITA ZA BAMIA KWENYE MWILI MWAKO. 2024, Machi
Anonim

The mbegu ndani bamia ziko salama kabisa kula . The mbegu toa baadhi ya nyuzinyuzi zinazopatikana ndani bamia ambayo husaidia usagaji chakula. Bamia ni pongezi kubwa kwa vyakula vingi. Jaribu mapishi haya: Spicy Bamia na Bamia & Greens.

Ukizingatia hili, je mbegu za bamia zinafaa kuliwa?

Wanandoa wa Tennessee wamegundua mbegu za bamia bado itakuwa nzuri kula ikiwa maganda hayajavunwa kwa wakati. Mbegu za bamia ni nyongeza ya kitamu na inayofaa kwa saladi na kaanga.

Pia, unaweza kula mbegu za bamia zikiwa mbichi? Bamia maganda unaweza hata kuliwa mbichi . Chini ya kupikwa bamia ni, bora ni kwa wewe . Ina kiasi kikubwa cha nyuzi, folate, antioxidants, na vitamini A na C.

Vile vile, unaweza kuuliza, unaweza kula mbegu za bamia zilizokaushwa?

Mbegu za Bamia kama Chakula Ikiwa mbegu maganda yana siku chache lakini bado kavu nje, kata yao wazi na kuondoa mbegu . Haya unaweza bado kuliwa, ingawa wewe lazima zioke au zichemshwe. Hata hivyo, mbegu lazima iwe laini kiasi na isiwe mwamba mgumu au kavu nje.

Je, unaondoaje mbegu kwenye bamia?

Kwa mbegu ya bamia kuvuna, mbegu maganda lazima yakauke kwenye mzabibu na kuanza kupasuka au kupasuliwa. Wakati huo, unaweza ondoa maganda na kugawanyika au kupotosha. The mbegu itatoka kwa urahisi, kwa hivyo weka bakuli karibu. Kwa kuwa hakuna jambo la mboga lenye nyama linalong'ang'ania mbegu , huna haja ya kuwaosha.

Ilipendekeza: