Je, unakula vipi pilipili mbichi?
Je, unakula vipi pilipili mbichi?

Video: Je, unakula vipi pilipili mbichi?

Video: Je, unakula vipi pilipili mbichi?
Video: HIVI NDIVYO VYAKULA ANAVYOPASWA KULA MJAMZITO 2024, Machi
Anonim

Tulihifadhi bora (na rahisi zaidi) kwa mwisho - kula Pilipili Tamu mbichi kwa mbali ni njia bora zaidi ya kufurahia matunda haya mapya. Kula kama vitafunio vya popote ulipo, vitupe kwenye saladi nyepesi, au vikate vipande vipande na vichovya kwenye hummus - ni vigumu kushinda crispy, tamu mkorogo wa a Pilipili Tamu mbichi.

Hapa, pilipili hoho ni nzuri kula mbichi?

Kulingana na mtumiaji huyu wa Facebook, pilipili hoho na lobes nne ni tamu na bora zaidi kuliwa mbichi . Pia zina mbegu nyingi zaidi hivyo ziko bora kwa kuvuna mbegu za kupanda kwenye bustani. Pilipili ya Kibulgaria na lobes tatu ni bora kupikwa au grilled, na pia yana mbegu kidogo.

Pia Fahamu, unawezaje kufanya pilipili hoho mbichi iwe na ladha bora? Njia 10 Bora za Kufurahia Pilipili za Kengele

  1. Kipande tu & Furahia. Pilipili hoho hufanya nyongeza ya kitamu kwenye trei mbichi ya mboga na ni tamu na aina nyingi za dip.
  2. Grill yao! Pilipili za Bell zina ladha nzuri kutoka kwenye grill (ndani au nje).
  3. Pilipili Bora Zaidi.
  4. Kuwa Green-er.
  5. Rafu na Funga.
  6. Ongeza Mchanganyiko kwa Karibu Sahani Yoyote.
  7. Sizzle.
  8. Kete & Tupa.

Pia ujue, ni bora kula pilipili hoho mbichi au kupikwa?

Pilipili Nyekundu : Mbichi na kupikwa (kaanga, choma ). Pilipili nyekundu mbichi kutoa vitamini C zaidi kwa sababu vitamini C huvunjika na joto. Lakini antioxidants nyingine kama carotenoids na asidi ferulic huenda juu wakati pilipili nyekundu ni kupikwa . Koroga-kaanga au choma pilipili nyekundu.

Pilipili ya Kibulgaria yenye rangi gani yenye afya zaidi?

Pilipili nyekundu pakiti lishe zaidi, kwa sababu tumekuwa kwenye mzabibu muda mrefu zaidi. Pilipili ya kijani huvunwa mapema, kabla ya kuwa na nafasi ya kugeuka njano, machungwa, na kisha nyekundu. Ikilinganishwa na pilipili hoho za kijani , zile nyekundu zina beta-carotene karibu mara 11 zaidi na vitamini C mara 1.5 zaidi.

Ilipendekeza: