Je! Siagi ya Apple ina sukari ndani yake?
Je! Siagi ya Apple ina sukari ndani yake?

Video: Je! Siagi ya Apple ina sukari ndani yake?

Video: Je! Siagi ya Apple ina sukari ndani yake?
Video: Zuchu - Sukari (Official Music Video) 2024, Machi
Anonim

Viungo kuu: apples, cider au maji

Vile vile mtu anaweza kuuliza, je, mgonjwa wa kisukari anaweza kula siagi ya tufaha?

Moja ndogo tufaha na ngozi juu ni kisukari vitafunio ambavyo hutoa kuhusu gramu 20 za wanga. Ili kuifanya jazz na gramu 10 zaidi za wanga na ladha iliyoongezwa, kata kipande hicho tufaha na kueneza kijiko 1 cha karanga ya asili siagi kwenye vipande.

Pia, siagi ya apple hutoka wapi? Siagi ya apple ilivumbuliwa huko Limburg, ambayo ni Ubelgiji na Uholanzi ya sasa, na Rhineland, Ujerumani ya sasa, wakati wa Enzi za Kati. Wakati monasteri za kwanza zilianza kuunda, wazo la siagi ya apple iliibuka.

Kuhusu hili, siagi ya Apple ni bora kuliko siagi ya karanga?

Tufaha kutoa chanzo cha wanga-chakula na nyuzinyuzi, wakati siagi ya karanga inatoa nyuzinyuzi ziada pamoja na dozi hefty ya afya mafuta na protini. Zaidi ya hayo, zote mbili zina aina mbalimbali za vitamini, madini, na misombo ya mimea inayokuza afya.

Je, machungwa ni nzuri kwa ugonjwa wa kisukari?

Kulingana na chama, matunda jamii ya machungwa kama machungwa , zabibu na ndimu zimejaa nyuzinyuzi, vitamini C, folate na potasiamu, ambayo inaweza kusaidia mtu mwenye afya njema. mwenye kisukari mpango wa kula. Machungwa zimejaa nyuzinyuzi. Wagonjwa wa kisukari wanashauriwa kujumuisha vyakula vya chini vya GI katika lishe yao.

Ilipendekeza: