Je, kusafisha juisi kunafanya nini kwa mwili wako?
Je, kusafisha juisi kunafanya nini kwa mwili wako?

Video: Je, kusafisha juisi kunafanya nini kwa mwili wako?

Video: Je, kusafisha juisi kunafanya nini kwa mwili wako?
Video: FAIDA THELATHINI ZA JUISI YA MIWA NA ULAJI WA MIWA KITIBA/MAGONJWA 30 YANAYOTIBIWA NA MIWA 2024, Machi
Anonim

Shiriki kwenye Pinterest A juisi kusafisha ni chakula cha kuondoa sumu mwilini ambapo mtu hutumia matunda na mboga juisi . Kunywa juisi inaweza ingiza virutubisho vya ziada ndani mwili ili kuimarisha afya kwa ujumla. Juisi ni matajiri katika misombo ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kuongeza ya mfumo wa kinga na kusaidia mtu kujisikia nguvu zaidi.

Vivyo hivyo, watu huuliza, ni faida gani za kusafisha juisi?

Kunywa maji ya kutosha kama maji na sukari ya chini, baridi juisi husaidia mwili kufanya kazi kwa ufanisi zaidi, inaboresha nishati, na husaidia kuondoa sumu kwa ufanisi zaidi. Kunywa maji kwa siku nzima, hata ukiwa unakula juisi kusafisha husaidia kuweka kila kitu kusonga mbele. Hydration pia hufanya ngozi yako ing'ae.

Kando na hapo juu, unapaswa kufanya utakaso wa juisi kwa muda gani? Wakati wa a juisi kusafisha au haraka, inashauriwa kunywa tu juisi au smoothies kwa muda wa safisha , ambayo ni kawaida moja hadi siku tatu.

Kando na hii, unaweza kupoteza uzito kwenye kusafisha juisi?

Watu wengi fanya a juisi kusafisha kwa Punguza uzito haraka, na ikiwa imefanywa kwa usahihi, wao unaweza toa matokeo. Katika moja Utafiti, watu wazima 20 wenye afya walitumia mboga na matunda tu juisi kwa siku tatu, ikifuatiwa na siku 14 za mlo wao wa kawaida.

Je, kusafisha juisi ya siku moja hufanya chochote?

A juisi kusafisha ni njia yenye nguvu na mwafaka ya kurusha viungo vya asili vya kuondoa sumu mwilini wako kwenye gia, na kuvisaidia kuondoa sumu na uchafu uliojikusanya kwa ufanisi zaidi. Wakati wa a Siku 1 kusafisha juisi , unaweza kutarajia kula moja baridi taabu juisi kila baada ya saa 2.5 hadi tatu kwa muda wote siku.

Ilipendekeza: