Video: Je, Quaker Cheddar Rice Crisps ni afya?
2024 Mwandishi: Oswald Mason | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:10
Quaker Imepigwa Cheddar Jibini Mchele Vitafunio vina gramu 14 za nafaka nzima kwa kila kukicha (Angalia maelezo ya lishe kwa maudhui ya sodiamu) na ni vitafunio vya kuridhisha na vya kukokotwa ambavyo unaweza kujisikia vizuri.
Katika suala hili, je, Quaker Rice Crisps ni nzuri kwako?
Keki za mchele kama afya vitafunio vinabaki kuwa na shaka. The plus about mikate ya mchele ni kwamba zingine zimetengenezwa na kahawia mchele na kalori ya chini. Pia ni chini ya mafuta yaliyojaa na sukari kulingana na aina iliyonunuliwa. Hakika hii ni a bora vitafunio mbadala kuliko kula mfuko wa chips au crackers.
Kando na hapo juu, je, mchele wa Quaker caramel crisps una afya? Ndio, ni vitafunio vitamu vyema vya chumvi. Wao ni afya zaidi kwako kuliko chaguzi zingine huko nje. Ujanja ni kula tu huduma inayofaa. Hizi ni nzuri sana na ni kitamu sana!
Vile vile, inaulizwa, ni keki za wali nzuri kwa kupoteza uzito?
Keki za mchele inaweza kuwa chini ya kalori kuliko mkate lakini pia chini ya nyuzinyuzi na virutubisho vingine muhimu. Ili kusawazisha athari hii, ni bora kuunganisha mikate ya mchele na protini na nyuzi. Keki za mchele inaweza kuwa chakula cha kawaida cha lishe, lakini hakuna faida halisi ya kuvila ikiwa hupendi.
Je, keki za wali zinakufanya uongeze uzito?
Keki za mchele huwa na vitafunio vya chini vya kalori, lakini wao unaweza kuondoka wewe kuhisi njaa. Badala ya kuwa vitafunio vya afya vya chini vya kalori, huishia kuwa kalori za ziada, kwa sababu wewe ''ll wanataka kula kitu kwa kuongeza wao bila kujali jinsi wengi wao wewe kula.
Ilipendekeza:
Je, Quaker Oats ni vegan ya Oatmeal ya Papo hapo?
Uji wa oatmeal wa Quaker High Fiber? Kufikia uandishi huu, ladha hizi ni vegan. Viungo: Oats ya Nafaka nzima, Maltodextrin, Sukari, Chumvi, Mdalasini, Ladha ya Asili, Dondoo la Matunda ya Monk. Viungo hivi vyote ni mboga mboga, kama vile viungo vya High Fiber Maple & Brown Sugar
Je, nafaka ya Quaker granola ni nzuri?
Quaker Asili Granola, Chini-Fat. Granola ni gumu. Ingawa jina ni sawa na afya, baadhi ya aina-ikiwa ni pamoja na nafaka hii-yana kiasi cha kushangaza cha sukari kwa kila huduma. Kutumikia vikombe 2/3: kalori 210, mafuta 3g, protini 4g, nyuzi 3g - lakini sukari 18g
Je, chakula kisicho na afya kinaathiri vipi afya yako?
Kula vyakula visivyo na mafuta mara kwa mara kunaweza kusababisha kuongezeka kwa hatari ya kunenepa kupita kiasi na magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo na mishipa, kisukari cha aina ya 2, ugonjwa wa ini usio na ulevi na saratani kadhaa. Tunajua Waaustralia wanakula vyakula ovyo ovyo. 35% ya ulaji wa kila siku wa nishati ya watu wazima (kilojoules) hutoka kwa chakula kisicho na chakula
Je, ni crisps zenye afya zaidi?
Hapa kuna afya zaidi utapata (na upendo). Tanuri ya Lay's Oveni Iliyooka Viazi Asili. Kettle Brand Olive Mafuta ya Viazi Chips. Vitafunio vya Asili vya SunChips Multigrain. Popchips Viazi Vitamu. Vijiko vya Motoni vya Tostitos! Birika la Hekima Lililopikwa Chips za Viazi Asili (Zilizopunguzwa-Mafuta). Terra Chips Blues
Je, keki za wali wa cheddar zina afya?
Keki za wali zinaweza kuwa na kalori chache kuliko mkate lakini pia nyuzinyuzi na virutubisho vingine muhimu. Aina za mchele wa nafaka zisizo na gluteni zinaweza kuwa na afya bora kidogo, lakini chakula hiki kisicho na gluteni bado kinaweza kuongeza sukari yako ya damu. Ili kusawazisha athari hii, ni bora kuunganisha mikate ya mchele na protini na nyuzi