Orodha ya maudhui:
Video: Je, ni mikahawa gani unaweza kula kwa jumla30?
2024 Mwandishi: Oswald Mason | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 09:02
Habari Kuu: Unaweza Kupata Milo 30-Rafiki Katika Migahawa Yote Hii na Minyororo ya Vyakula vya Haraka
- Pilipili. Pilipili.
- Chipotle. Picha za Joe RaedleGetty.
- Vijana Watano. Vijana watano Facebook.
- In-N-Out. Picha za Tommaso BoddiGetty.
- Steakhouse ya nje. Outback SteakhouseFacebook.
- Panera. PaneraFacebook.
- Lobster Nyekundu.
- Nzima Vyakula.
Vivyo hivyo, watu wanauliza, unakulaje 30 nzima kwenye mgahawa?
Vidokezo vya Whole30 vya Kula Nje ya Mkahawa
- BYOD (Lete Mavazi Yako Mwenyewe).
- Usilegee kwenye Ubadilishaji.
- Uliza Kuhusu Mafuta ya Olive.
- Sema Asante Na Uwe Mwenye Kushukuru.
- Tafuta Kulishwa kwa Nyasi, Shamba hadi Jedwali.
- Epuka "Krispy" au "Kupigwa." Haya ni maneno ya msimbo ya kukaanga-na-dhahiri-si-Yote30-ya kirafiki.
- Tafuta Menyu Isiyo na Gluten.
Vile vile, unaweza kula nini kwenye Chick Fil A kwa whole30? Kifaranga - fil -A: Kifaranga - fil - Saladi ya Cobb isiyo na mahindi, jibini au Bacon na nuggets za kukaanga bila marinade. Kuleta mavazi yako ya saladi. Kiwanda cha Keki ya Cheese: Saladi ya Cobb bila Jibini la Bluu, Bacon na Mavazi. Wao aliongeza walnuts, tango na karoti kwenye saladi yangu.
Kando na hilo, ninaweza kula nini kwenye Subway kwa whole30?
The Whole30 Lazima Ina Kwa Njia ya chini ya ardhi Nyanya, parachichi, karoti, na pilipili hoho na mafuta na siki. Yum! Saladi ya Veggie Delite! YUM!
Je, unaweza kula pho kwa nzima30?
Dakika 30 Pho (Isiyo na Gluten, Inayoweza Kubadilika kwa Yote30 na Paleo/Low-Carb) Pho ni supu inayopatikana kila mahali ya Kivietinamu ambayo ina tambi, nyama na baadhi ya mboga mboga na mboga katika mchuzi tajiri na wenye kunukia.
Ilipendekeza:
Je, unaweza kula mkate wa nyama uliobaki kwa muda gani?
NYAMA YA NYAMA - YA NYUMBANI, MAbaki ya nyama iliyohifadhiwa vizuri, iliyopikwa itadumu kwa siku 3 hadi 4 kwenye jokofu. Ili kupanua zaidi maisha ya rafu ya nyama iliyopikwa, ifungishe; ganda kwenye vyombo visivyopitisha hewa vilivyofunikwa au mifuko ya kufungia kazi nzito, au funga vizuri kwa karatasi ya alumini ya kazi nzito au kifuniko cha kufungia
Je, unaweza kula karoti kwa muda gani baada ya tarehe ya kumalizika muda wake?
Karoti Tarehe ya Kuisha Muda Karoti Iliyochapishwa Tarehe Iliyochapishwa Karoti Safi (Nzima) hudumu kwa Wiki 4-5 Karoti za Mtoto hudumu kwa Wiki 3-4 Karoti zilizopikwa hudumu kwa Wiki 1
Je, unaweza kupata ugonjwa gani kwa kula mayai mabichi?
Mayai mabichi na ambayo hayajaiva yanaweza kuwa na Salmonella, aina ya bakteria hatari (12). Bakteria hii inaweza kupatikana kwenye ganda la mayai lakini pia ndani ya mayai (13). Kula mayai yaliyochafuliwa kunaweza kusababisha sumu ya chakula. Dalili za sumu ya chakula ni pamoja na maumivu ya tumbo, kuhara, kichefuchefu, homa na maumivu ya kichwa
Je, ni mikahawa gani iliyo na ofa 2 kwa 20?
Chili's ni moja wapo ya mikahawa ambayo kwa kawaida hutoa ofa mbili kwa 20 kwa watu wawili kula nje, kwa kawaida wakati wa miezi ya kiangazi. Viingilio vingine vya Applebee ni pamoja na: Saladi ya Kuku ya Mashariki. Kikapu cha Riblet. Peni ya kuku ya Jibini tatu. Kikapu cha Zabuni za Kuku. Kuku wa Fiesta Chokaa
Je, unaweza kupoteza uzito kiasi gani kwa kula chakula kibichi?
Lishe mbichi ya vegan inaonekana kuwa nzuri sana katika kusaidia watu kupunguza uzito na kuuzuia. Kwa kweli, tafiti huunganisha mara kwa mara lishe mbichi ya chakula - pamoja na mboga mbichi - na kiwango cha chini cha mafuta ya mwili (21). Katika utafiti mmoja, watu waliofuata lishe mbichi mbali mbali kwa zaidi ya miaka 3.5 walipoteza karibu pauni 22-26 (kilo 10-12)