Orodha ya maudhui:

Je, ni mikahawa gani unaweza kula kwa jumla30?
Je, ni mikahawa gani unaweza kula kwa jumla30?

Video: Je, ni mikahawa gani unaweza kula kwa jumla30?

Video: Je, ni mikahawa gani unaweza kula kwa jumla30?
Video: Jinsi ya kuondoa kidevu mara mbili. Self-massage kutoka kwa Aigerim Zhumadilova 2024, Machi
Anonim

Habari Kuu: Unaweza Kupata Milo 30-Rafiki Katika Migahawa Yote Hii na Minyororo ya Vyakula vya Haraka

  • Pilipili. Pilipili.
  • Chipotle. Picha za Joe RaedleGetty.
  • Vijana Watano. Vijana watano Facebook.
  • In-N-Out. Picha za Tommaso BoddiGetty.
  • Steakhouse ya nje. Outback SteakhouseFacebook.
  • Panera. PaneraFacebook.
  • Lobster Nyekundu.
  • Nzima Vyakula.

Vivyo hivyo, watu wanauliza, unakulaje 30 nzima kwenye mgahawa?

Vidokezo vya Whole30 vya Kula Nje ya Mkahawa

  1. BYOD (Lete Mavazi Yako Mwenyewe).
  2. Usilegee kwenye Ubadilishaji.
  3. Uliza Kuhusu Mafuta ya Olive.
  4. Sema Asante Na Uwe Mwenye Kushukuru.
  5. Tafuta Kulishwa kwa Nyasi, Shamba hadi Jedwali.
  6. Epuka "Krispy" au "Kupigwa." Haya ni maneno ya msimbo ya kukaanga-na-dhahiri-si-Yote30-ya kirafiki.
  7. Tafuta Menyu Isiyo na Gluten.

Vile vile, unaweza kula nini kwenye Chick Fil A kwa whole30? Kifaranga - fil -A: Kifaranga - fil - Saladi ya Cobb isiyo na mahindi, jibini au Bacon na nuggets za kukaanga bila marinade. Kuleta mavazi yako ya saladi. Kiwanda cha Keki ya Cheese: Saladi ya Cobb bila Jibini la Bluu, Bacon na Mavazi. Wao aliongeza walnuts, tango na karoti kwenye saladi yangu.

Kando na hilo, ninaweza kula nini kwenye Subway kwa whole30?

The Whole30 Lazima Ina Kwa Njia ya chini ya ardhi Nyanya, parachichi, karoti, na pilipili hoho na mafuta na siki. Yum! Saladi ya Veggie Delite! YUM!

Je, unaweza kula pho kwa nzima30?

Dakika 30 Pho (Isiyo na Gluten, Inayoweza Kubadilika kwa Yote30 na Paleo/Low-Carb) Pho ni supu inayopatikana kila mahali ya Kivietinamu ambayo ina tambi, nyama na baadhi ya mboga mboga na mboga katika mchuzi tajiri na wenye kunukia.

Ilipendekeza: