Orodha ya maudhui:

Je, ni juisi gani mpya inayotolewa kwa kifungua kinywa?
Je, ni juisi gani mpya inayotolewa kwa kifungua kinywa?

Video: Je, ni juisi gani mpya inayotolewa kwa kifungua kinywa?

Video: Je, ni juisi gani mpya inayotolewa kwa kifungua kinywa?
Video: Kinywaji Kwa Ajili ya Kusafisha Tumbo / Smoothie / Juice 2024, Machi
Anonim

Kwa kawaida, unaweza kutumia matunda kama vile blueberries na blackberries, na mboga mboga kama vile wheatgrass, lakini ni vigumu kupata na ni ghali zaidi

  • Mchicha, Karoti na Juisi ya Apple.
  • Celery, Lime Tamu na Juisi ya Spinachi.
  • Juisi ya Kale na Celery.
  • Juisi ya Beetroot na Kiwi.
  • Nyanya na Chungwa Juisi.
  • Kabeji, Tango na Juisi ya Embe.

Kwa hivyo, ni vizuri kuwa na juisi kwa kifungua kinywa?

Lakini ndiyo, ni sawa kuwa na glasi ndogo ya juisi (bila kuongezwa sukari, bila shaka) na kifungua kinywa mara kwa mara - usifanye fanya ni tabia ya kila siku.

Pia, ni vizuri kunywa juisi ya matunda asubuhi? Hakuna kitu kizuri zaidi kuliko kula safi matunda . Hata hivyo, kuongeza glasi ya safi maji ya matunda kwa mlo wako ni zawadi sawa. Kuwa na glasi safi juisi kila asubuhi husaidia katika kuondoa sumu mwilini mwako. Glasi ya safi juisi ina vimeng'enya vyote, madini na vitamini ambavyo hufyonzwa kwa urahisi katika mwili wako.

Aidha, ni juisi gani ni bora kwa tumbo tupu?

Amla Juisi Amla safi juisi inapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu lakini baada ya kuwa nayo unapaswa kuepuka kahawa au chai kwa angalau dakika 45. Amla ina vitamini C nyingi na husaidia kuongeza kinga yako.

Ni juisi gani tunapaswa kunywa kila siku?

Nzuri glasi ya safi juisi ya zabibu ina kuhusu virutubisho sawa. Chanzo kizuri cha nyuzinyuzi, potasiamu, vitamini na madini, juisi ya zabibu itaweka shinikizo la damu yako katika udhibiti. Hakuna kitu kinachoshinda kipande tamu cha mananasi. Ni chanzo kikubwa cha Vitamini C, E, K, B-6, magnesiamu na potasiamu.

Ilipendekeza: