Video: Je, syrup ya maple ina sharubati ya mahindi ya fructose ya juu?
2024 Mwandishi: Oswald Mason | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:10
Safi syrup ya maple ni rahisi maple utomvu wa mti ambao umechemshwa hadi kufikia uthabiti mzito. Ikiwa unatazama nyuma ya pancake syrup chupa, utapata syrup ya mahindi na syrup ya nafaka ya fructose ya juu zimeorodheshwa kama viungo viwili vya kwanza. Viungo vingine ni pamoja na rangi ya caramel na ladha ya asili na ya bandia.
Jua pia, je, syrup ya maple ina fructose nyingi?
Safi syrup ya maple inaundwa na vipengele tofauti vya ladha, phenolics, na sukari, hasa sucrose. Inaweza pia vyenye kufuatilia kiasi cha sukari nyingine, kama vile glucose na fructose . Uwiano wa kawaida wa safi syrup ya maple ni 98% sucrose na chini ya 2% ya glucose na fructose.
Zaidi ya hayo, ni syrup gani ya Maple ndiyo yenye afya zaidi? Nyeusi zaidi syrup ya maple ni afya zaidi kuliko nyepesi syrup ya maple , kwani inajumuisha kiasi kikubwa cha madini na antioxidants. Kwa suala la maudhui ya sukari, hakuna tofauti kubwa kati ya nyepesi na nyeusi syrups , ingawa kwa ujumla, nyeusi zaidi syrups ni chaguo bora la afya kwa suala la thamani ya lishe (15).
Jua pia, kuna syrup ya mahindi kwenye syrup ya maple?
Ni chakula bandia kilichotengenezwa kutokana na viambato vinavyoweza kudhuru kama vile syrup ya mahindi na rangi ya caramel. Kweli, au safi, syrup ya maple haina viambato bandia na imetengenezwa kutokana na utomvu wa kuzingatia ya sukari maple mti.
Je, sharubati ya maple ni bora kuliko Shangazi Jemima?
Wote ni kaloriki na sukari nyingi. Huduma moja ya kweli syrup ya maple ina kalori 200 na gramu 53 za sukari. Hiyo ni kweli zaidi kuliko nyingi za bandia syrups ya maple vyenye. Robo kikombe cha Shangazi Jemima , kwa mfano, ina kalori 210 na ina gramu 32 za sukari.
Ilipendekeza:
Je, soda zote zina sharubati ya mahindi ya fructose?
Je, soda ya chakula ina sharubati ya mahindi ya fructose? Soda zetu za lishe, kama vile Diet Coke, Fanta Zero na Sprite Zero, hazina sharubati ya juu ya mahindi ya fructose. Wao hutiwa sukari na vibadala vya sukari ambavyo huongeza kalori chache au hakuna
Je, unawezaje kuepuka syrup ya juu ya mahindi ya fructose?
Njia 6 rahisi za kupunguza ulaji wako wa sharubati ya mahindi yenye fructose: Chagua mazao mabichi mara nyingi, kama vile matunda na mboga mboga. Punguza vyakula vilivyosindikwa, na vyakula vyenye sukari iliyoongezwa. Epuka soda na juisi za matunda zilizochakatwa - badala yake nenda kwa maji, chai, au maziwa yaliyopunguzwa ya mafuta
Ni vinywaji gani vina sharubati ya mahindi ya fructose?
Hapa kuna orodha ya vyakula 20 maarufu ambavyo mara nyingi huwa na syrup ya mahindi yenye fructose. Soda. Soda inajulikana sana kwa maudhui yake ya juu ya sukari. Pipi. Pipi na baa za pipi hutengenezwa zaidi na sukari. Mtindi Tamu. Yogurt mara nyingi hutangazwa kama vitafunio vyenye afya. Mavazi ya saladi. Frozen Junk Foods. Mikate. Matunda ya Makopo. Juisi
Je, vodka ina syrup ya mahindi ya fructose ya juu?
Vodka nyingi hazina gluteni kwa kuanzia; ni wakati unapoongeza ladha ambapo mambo huwa magumu kama uhusiano wa umbali mrefu. Tofauti na vodkas nyingi za ladha, Sourced haina high fructose corn syrup; badala yake, hutiwa utamu kwa maji halisi ya matunda na sukari ya miwa
Coke ilianza lini kutumia sharubati ya mahindi ya fructose?
Wazalishaji walisimama ili kuokoa pesa kwa kubadili viungo vinavyotokana na mahindi. Mnamo 1980, Coca-Cola ilianza kutumia HFCS katika vinywaji vyake, na kufikia katikati ya miaka ya 80 makampuni mengine mengi ya vinywaji baridi yalikuwa yamefuata mkondo huo