Video: Je! mtindi wa Activia ni chanzo kizuri cha viuatilifu?
2024 Mwandishi: Oswald Mason | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:10
Activia Ina Mabilioni ya Pekee yake Probiotic
Kwa wanadamu, idadi kubwa ya Bifidobacterium animalis lactis DN-173 010/CNCM I-2494 imeonyeshwa kustahimili kifungu kupitia njia nzima ya utumbo. Kila kikombe cha Mtindi wa Activia ina mabilioni ya maisha yetu probiotic utamaduni.
Kwa njia hii, mtindi wa Activia ni probiotic nzuri?
Probiotics , kama sehemu ya lishe yenye afya kwa ujumla, inaweza kukusaidia kutunza afya yako ya usagaji chakula. Activia ni a mtindi wa probiotic ambayo inaweza kusaidia kupunguza kasi ya usumbufu mdogo wa usagaji chakula inapotumiwa mara mbili kwa siku kwa wiki mbili kama sehemu ya lishe bora na mtindo wa maisha mzuri.
Kando na hapo juu, mtindi wa Activia hufanya nini hasa? Activia ni a mgando kuuzwa kama "imethibitishwa kitabibu kusaidia kudhibiti mfumo wa usagaji chakula inapoliwa kila siku kwa wiki mbili," wakati DanActive ni kinywaji kinachouzwa kama "kimethibitishwa kitabibu kusaidia kuimarisha mifumo ya ulinzi ya mwili," kulingana na tovuti za kampuni.
Kisha, ni mtindi gani una probiotics bora?
Baadhi chapa ya mgando vyenye Lactobacillus acidophilus na manufaa mengine probiotics . Kuna aina nyingi tofauti za probiotic , kila moja ikiwa na faida za kipekee za kiafya. L.
Chapa hizi ni pamoja na zifuatazo:
- Chobani. Chobani ni chapa ya mtindi ya mtindo wa Kigiriki.
- Yoplait.
- Fage Mtindi wa Kigiriki.
- Anga ya Siggi.
- Noosa.
Je, mtindi wa Activia ni mbaya kwako?
Wakati wa Danone Activia ni nzuri kwa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kama inavyoonyeshwa katika majaribio ya kliniki, anasema, haiji katika toleo lisilo na sukari, kwa hivyo ina sukari nyingi: 13 g kwa 1/2 kikombe. BioK mgando ni mwingine nzuri chanzo cha probiotics.
Ilipendekeza:
Je, nyama ya chakula cha mchana ni chanzo kizuri cha protini?
Kula kupunguzwa kwa baridi ni rahisi. Hakuna kukata au kupika. Nunua tu nyama, uipiga kwenye sandwich au kwenye kitambaa, na uende nje ya mlango. Pia zina protini nyingi na vitamini na madini yenye manufaa kama vile chuma, zinki, na vitamini B12
Je, nyama ya ng'ombe ni chanzo kizuri cha protini?
Kama aina zote za nyama, nyama ya ng'ombe ni chanzo bora cha protini ya hali ya juu. Ina amino asidi zote muhimu na inajulikana kama protini kamili
Je, oats ya uji ni chanzo kizuri cha protini?
Oti ni chanzo kizuri cha protini bora kwa 11-17% ya uzani kavu, ambayo ni kubwa kuliko nafaka zingine nyingi (22). Protini kuu katika shayiri - katika 80% ya jumla ya yaliyomo - ni avenalin, ambayo haipatikani katika nafaka nyingine yoyote lakini ni sawa na protini za jamii ya mikunde
Je, Citrucel ni chanzo kizuri cha nyuzinyuzi?
Citrucel (methylcellulose) ni nyuzi ambazo haziwezi kuyeyuka, kwa hivyo kuna uwezekano mdogo wa kuchangia uvimbe na gesi. Psyllium husk (Metamucil na Konsyl) ni tajiri katika nyuzi zote mumunyifu na zisizoyeyuka. Kwa ujumla, virutubisho vya nyuzinyuzi vyenye nyuzinyuzi zisizoweza kuyeyuka vinaweza kuwa chaguo bora kwa kuvimbiwa
Je, mtindi wa Kigiriki ni chanzo kizuri cha nyuzinyuzi?
Mtindi wa Kigiriki ni vitafunio vya kuridhisha sana kwa sababu ni matajiri katika kalsiamu na protini. Wakia 6 tu za mtindi usio na mafuta mengi au mafuta yasiyo na mafuta kama vile Fage yenye 1/2 kikombe cha Nafaka Asili ya Fiber One na utapata nyuzinyuzi 14 g, asema Keri M. Gans, R.D., msemaji wa Shirika la Chakula la Marekani