Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kula kiasi gani?
Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kula kiasi gani?

Video: Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kula kiasi gani?

Video: Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kula kiasi gani?
Video: Mlo wa kati wa mtoto wa mwaka 1+ 2024, Machi
Anonim

Watoto wa mwaka mmoja wanahitaji takriban kalori 1,000 zilizogawanywa kati ya milo mitatu na vitafunio viwili kwa siku ili kukidhi mahitaji yao ya ukuaji, nishati, na lishe bora. Usitegemee mtoto wako kila wakati kula ni kwa njia hiyo ingawa-the kula tabia za watoto wachanga ni ovyo na hazitabiriki kutoka siku moja hadi nyingine!

Kwa hivyo, mtoto wa mwaka 1 anapaswa kuwa na kiasi gani cha maziwa?

Wakati maziwa ya ng'ombe yanaletwa saa mwaka mmoja , kiasi kilichopendekezwa ni wakia 16-24 kwa siku (saa 24).

Pia, unaweza kumlisha mtoto wa mwaka 1 kupita kiasi? Kulisha kupita kiasi humfundisha mtoto kula sana. Usimnyime mtoto wako chakula, hata hivyo, ikiwa ana njaa. Ingawa wazazi wana udhibiti juu ya kile wanachotumikia, wana udhibiti mdogo juu ya kiasi cha kuliwa. Usiruhusu mtoto wako kuweka chupa au kikombe cha sippy naye wakati wa mchana au usiku.

Kisha, ninapaswa kulisha nini mtoto wangu wa miezi 12?

Watoto hula nafaka kwa urahisi, tambi zilizopikwa, mikate laini na wali. Ni rahisi tu kuwapa maziwa ya kutosha, kwani watoto wa umri huu bado wanakunywa wakia 16 hadi 24 za maziwa ya mama au mchanganyiko kwa siku. Lakini usisahau kutoa protini ya ziada katika mfumo wa kuku, samaki, maharagwe, au mayai.

Mtoto wa mwaka 1 anapaswa kunywa kiasi gani?

A: Kulingana na Taasisi ya Tiba ya Marejeleo ya Chakula kwa ajili ya Electrolytes na Maji, Ulaji wa Kutosha (AI) kwa maji kwa watoto wenye umri. 1 hadi 3 ni lita 1.3 kwa siku; hiyo ni takriban wakia 44 za maji, au sawa na 5- 1 /2 8 aunzi vikombe vya maji.

Ilipendekeza: