Video: Je, cream ya supu ya uyoga ni mbaya kwako?
2024 Mwandishi: Oswald Mason | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:10
Kikombe cha cream ya supu ya uyoga , kulingana na habari ya lishe ya mtandaoni, ina kalori 96 gramu 6 za mafuta, 843 mg ya sodiamu, nk. Kwa ujumla, chakula cha makopo kinaweza kuwa cha juu sana katika sodiamu, hivyo wewe inapaswa kukadiria kiasi gani wewe kula na kuongezea kwa vyakula vibichi, visivyo na sodiamu kidogo. Kama ilivyo kwa kila kitu, kiasi ni muhimu.
Ipasavyo, je, supu ya uyoga ya Campbell ni nzuri kwako?
ya Campbell ® Mwenye afya Ombi® limefupishwa Cream ya supu ya uyoga inatoa tajiri ladha ya jadi ya Cream ya supu ya uyoga na wasifu wenye lishe zaidi. Ladha nzuri iliyotengenezwa na chumvi kidogo ya bahari ya sodiamu, 98% isiyo na mafuta, gramu 0 za mafuta, hakuna MSG iliyoongezwa, na 480 mg ya Sodiamu kwa kila huduma. Ni "lishe zaidi"!
Pili, unajuaje ikiwa cream ya supu ya uyoga ni mbaya? Njia bora ni kunusa na kuangalia cream ya supu ya uyoga : kama ya cream ya supu ya uyoga hutengeneza harufu, ladha au mwonekano, au kama mold inaonekana, inapaswa kuachwa.
Kando na hapo juu, je, supu ya uyoga ya Campbell ni mbaya kwako?
Drawback moja ya msingi ya kula Supu ya Campbell ni maudhui ya juu ya sodiamu katika aina nyingi. Sodiamu nyingi huongeza hatari yako ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Tambi ya kuku supu ina miligramu 890 za sodiamu kwa kila huduma. na cream ya uyoga ina miligramu 870 kwa kila huduma.
Je, unaweza kula cream ya supu ya uyoga peke yake?
Cream ya Supu ya Uyoga . Watu wengi ninaowajua hawangeota kula cream ya supu ya uyoga juu yake mwenyewe . Wanaipenda vizuri katika mapishi, lakini hiyo ni sawa na inavyoendelea. Kama wewe fikiri wewe usipende cream ya supu ya uyoga lakini wewe 'sijawahi kuwa na Homemade, mimi kupendekeza kujaribu hii!
Ilipendekeza:
Je, supu za makopo ni mbaya kwako?
Lakini pia kuna vikwazo vya kula supu ya makopo. Supu zenye afya zaidi zina miligramu 360 - 600 za sodiamu kwa kutumikia, lakini kikombe kimoja cha supu ya makopo kinaweza kuwa na miligramu 800 au zaidi za sodiamu! Kwa kuwa kopo la kawaida hubeba angalau vikombe viwili, bakuli la supu linaweza kubeba chumvi yenye thamani ya siku moja
Je, supu ya kuku ya makopo ni mbaya kwako?
Supu za makopo zina vitamini na nyuzinyuzi. Na supu ya makopo ni rahisi na rahisi kuandaa. Lakini pia kuna vikwazo vya kula supu ya makopo. Shida moja ni kwamba lebo za lishe ya supu kawaida huonyesha kiwango cha virutubishi katika kikombe kimoja, lakini watu wengi hula mara mbili ya supu hiyo kwenye mlo
Je, supu ya nyanya ya Heinz ni mbaya kwako?
Heinz anatoa supu kichocheo cha afya. Kampuni kubwa ya chakula ya Heinz imebadilisha yaliyomo kwenye supu zake zote za bati, na kuongeza 'wingi wa viambato' huku ikipunguza mafuta, chumvi na sukari. Supu mpya ya nyanya ya Heinz kwa mfano sasa ina nyanya 84% ikilinganishwa na 74% katika toleo la zamani
Kwa nini uyoga ni mbaya kwako?
Uyoga wa mwituni unaweza kutengeneza chakula kitamu, lakini sumu kwenye uyoga fulani inaweza kusababisha matatizo ya kiafya. Uyoga fulani wa mwitu pia una viwango vya juu vya metali nzito na kemikali zingine hatari. Ili kuepuka hatari hizi, tumia uyoga tu kutoka kwa chanzo cha kuaminika
Ni tofauti gani kati ya supu ya supu na hisa ya supu?
Hisa haifikiriwi kama bidhaa iliyokamilishwa lakini kama msingi wa vitu vingine kama vile michuzi na supu. Mchuzi wa jadi, kwa upande mwingine, ni kioevu ambacho nyama imepikwa. Mchuzi unaweza kuliwa kama ulivyo, kwa hali ambayo ni supu rasmi