Je, chipsi za ndizi zilizochomwa ni nzuri kwako?
Je, chipsi za ndizi zilizochomwa ni nzuri kwako?

Video: Je, chipsi za ndizi zilizochomwa ni nzuri kwako?

Video: Je, chipsi za ndizi zilizochomwa ni nzuri kwako?
Video: Christmas Markets in Europe | Magical Tbilisi Christmas Markets | Christmas Around the World 2024, Machi
Anonim

Imenunuliwa dukani chips za ndizi ni kitamu sana, lakini sivyo afya zaidi kuliko viazi vya kawaida chips . Kama wewe bake yako mwenyewe chips za ndizi nyumbani, hata hivyo, wewe inaweza kudhibiti ni kiasi gani cha mafuta wewe kutumia na wewe inaweza kuongeza viungo ili kuongeza ladha bila mafuta. Angalia kwa karibu baada ya kugeuka, tangu chips inaweza kuchoma haraka.

Kuhusiana na hili, je, chips za ndizi ni nzuri kwa kupoteza uzito?

Baadhi chips za ndizi inaweza kuwa na afya kidogo kuliko viazi chips , lakini kama vyakula vyote vya kukaanga, vitaongeza kalori yako na mafuta ulaji.

Baadaye, swali ni, ni chips gani zenye afya zaidi? Hizi Ndio Chips Zenye Afya Zaidi Unazoweza Kula

  • Beanitos White Bean Skinny Dippers.
  • Chips 7 za Quinoa tu.
  • Chips za Viazi za Mafuta ya Parachichi kwa Afya Njema.
  • Tanuri ya Ruffles Iliyooka Awali.
  • Bustani ya Eatin 'Blue Corn Tortilla Chips.
  • Pringles Kupunguza Mafuta Asili.
  • Afya Njema Mtindo wa Mafuta ya Olive Viazi Chips.

Jua pia, mmea wa kukaanga una afya?

Kwa kweli, wana ladha mbichi sana, kwa hivyo usidanganywe na vipengele vyao kama ndizi. Ndizi zilizopikwa kwa lishe zinafanana sana na viazi, kulingana na kalori, lakini zina vitamini na madini zaidi. Ni chanzo kikubwa cha nyuzinyuzi, vitamini A, C, na B-6, na madini ya magnesiamu na potasiamu.

Je, chipsi za ndizi za Trader Joe zimekaanga?

Yetu Chips za Plantain Zilizochomwa kuja kutoka Peru, ambapo ndizi huchunwa zikiwa zimeiva vya kutosha kuwa tamu kidogo. Wao hupunjwa na kupikwa katika mafuta ya alizeti, kisha hupunjwa na chumvi.

Ilipendekeza: